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Care Fitness Velo d'appartement Care CV-525-2La simplicité et l'efficacité sont au rendez-vous avec le vélo d'appartement Care CV-525. Ce vélo d'appartement vous accompagne dans du cardio training régulier avec ses 24 niveaux de résistance et ses 24 programmes d'entraînement ! -
himaly Mini Vélo d'appartement Pliable Portable pour La Maison, La Gym, La Remise en Forme, Les Bras, La Résistance Réglable Écran LCD pour Homme et Femme【Design Léger et Pliable】Ce pédales d'exercice peuvent être pliées, ce qui est idéal pour l'entraînement cardio, fitness, gym à la maison, au bureau ou en vacances. Un outil de fitness indispensable pour vous garder en bonne santé et au chaud. 【Mini Pedalier D Appartement】Le mini vélo d'exercice spécialement conçu pour être utilisé pour les bras et les jambes, en option de pédaler vers l'avant ou vers l'arrière. Veuillez utiliser l'exerciseur de jambe sur un coussin de stabilité antidérapant pour empêcher le vélo de glisser. 【Écran LCD】I'écran LCD multifonction est très clair et visible : RPM (rotation par minute), comptage, temps d'exercice et calories brûlées. 【Résistance de La Pédale Réglable】Le nœud rotatif vous permet de régler le niveau de vitesse et de régler l'intensité de vos entraînements, parfaitement adapté pour les débutants et les experts. 【Montage Facile】Ce petit vélo de fitness tous les accessoires fournis en quelques minutes et sans aucun outil nécessaire. La pédale antidérapante et le pied de vélo antidérapant offrent une excellen. -
NordicTrack Velo d'appartement Nordictrack GX 2.7 UPédalez régulièrement chez vous avec le vélo d'appartement Nordictrack GX2.7 U ! Il est doté de 20 niveaux de résistance et de 20 programmes d'entraînement. Profitez d'une livraison gratuite et rapide depuis nos entrepôts du Sud de la France! Etalez vos paiements jusqu'en 10x. Ce bon plan est valable dans la limite des stocks disponibles! -
Ultrasport F-Bike 150, entraîneur Bicyclette, Ordinateur entraînement LCD, Vélo appartement pliab, Max. poids utilsateu 110kg, Mesure fréquenc cardiaqu, 8 résistance niveau, VertDepuis plus de 15 ans et avec plus de 5 millions de produits vendus, ULTRASPORT est la marque exclusive de fitness sur Amazon. En achetant des produits Ultrasport, vous économisez sur vos frais de gym mensuels Vélo d'exercice pliable, home trainer, vélo de fitness avec 8 niveaux de résistance, facile et rapide à monter et à démonter - l'original, développé par Ultrasport, leader du marché du F-Bike Particulièrement peu encombrant grâce à son mécanisme de pliage et à son design incurvé Le système cardio-vasculaire et les muscles sont renforcés à l'aide de 8 niveaux de résistance Écran LCD moderne, fonctionnant sur piles (fonctions : temps, calories, vitesse, distance, pouls) Disponible avec ou sans dossier - poids maximal de l'utilisateur jusqu'à environ 110 kg, pour une taille de 160 à 195 cm -
BH Fitness Vélo d'appartement BH i.Carbon Bike Dual H8705LWTrouvez le vélo d'appartement idéal pour vos entraînements intensifs ou vos exercices de rééducation. Il s'adapte à tous les niveaux sportifs avec ses 24 niveaux de résistance, 12 programmes d'entraînement et sa connectivité Bluetooth à l'application Kinomap. -
Sportplus | Modèle 2022 | Vélo d'appartement Pliable, vélo d’Appartement avec Mesure du pouls, programmes d'entraînement, 24 Niveaux de résistance, Silencieux & sans EntretienENTRAÎNEMENT EFFICACE ✅ Le vélo d'appartement compact et pliable dispose de 24 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur & de 9 programmes d'entraînement préinstallés qui permettent un entraînement efficace SILENCIEUX & SANS ENTRETIEN ✅ Le système de freinage magnétique de haute qualité du vélo d'appartement avec l'entraînement par courroie Poly-V est très silencieux, totalement sans entretien et répond à des standards de qualité élevés DESIGN & EXTRAS ✅ Nouveau design élégant dans des couleurs exclusives. Mesure du pouls possible via une mesure intégrée sur le guidon. Le vélo d'appartement a un siège confortable de haute qualité avec dossier et poignées latérales ORDINATEUR PLUS INTELLIGENT ✅ Ordinateur d'entraînement; affichage pour scan, temps, vitesse, distance, tr/min., calories, pouls ; grand écran LCD & bien lisible avec support pour tablette & smartphone COMPACT & PLIABLE ✅ L'appareil pliable prend peu de place (LxlxH : env. 83x45x111 cm) et peut être rangé partout lorsqu'il est plié (LxlxH : 50x45x150 cm) à l'aide des roulettes de transport intégrées. Les personnes pesant jusqu'à 110 kg et mesurant jusqu'à 190 cm peuvent s'entraîner confortablement. LE ➕ POUR TOI - Depuis 20 ans, SportPlus produit des appareils de sport de haute qualité et durables. Si tu as tout de même une question, notre service à Hambourg se fera un plaisir de s'en occuper personnellement. Pour que tu puisses profiter longtemps de ton appareil, nous tenons un stock permanent de pièces d'usure et de rechange afin de garantir la longévité et la durabilité de ton appareil. Des accessoires sont également disponibles chez SportPlus. -
VEVOR Support d'Entraînement a Vélo Intérieur 150 kg Entraineur Velo Maison Portable Support Roues de Velo d'entrainement 66-74 cm Stand Velo d'Appartement Cyclisme Silencieux Régulateurs de PressionVEVOR Support d'Entraînement a Vélo Intérieur 150 kg Entraineur Velo Maison Portable Support Roues de Velo d'entrainement 66-74 cm Stand Velo d'Appartement Cyclisme Silencieux Régulateurs de PressionSolide ＆ ÉlégantDouceur & SilenceRésistance ConstanteAnneau de Sécurité UtilePortable & PratiqueSanté & DivertissementFin de refroidissement : Inclus,Poids brut : 10,5 kg (24 lb),Résistance à l'écoulement : 750 W maximum,Capacité de charge : 150 kg (330 lb),Dimensions des emballages : 545 x 190 x 660 mm (22 x 8 x 26 po),L'aptitude : Taille de la roue 26 ~ 29 po, 700C -
Ultrasport F-Bike 200B, vélo d'entraînement, vélo d'appartement pliable, avec dossier, ordinateur d'entraînement LCD,poids maximum 110 kg,mesure fréquence Cardiaque,8 niveaux résistance, Orange/BlancDepuis plus de 15 ans et avec plus de 5 millions de produits vendus, ULTRASPORT est la marque exclusive de fitness sur Amazon. En achetant des produits Ultrasport, vous économisez sur vos frais de gym mensuels Vélo d'exercice pliable, home trainer, vélo de fitness avec 8 niveaux de résistance, facile et rapide à monter et à démonter - l'original développé par le leader du marché F-Bike, Ultrasport Particulièrement peu encombrant grâce à son mécanisme de pliage et à son design incurvé Renforcement du système cardiovasculaire et des muscles grâce à 8 niveaux de résistance Écran LCD moderne, fonctionnant sur piles (fonctions : temps, calories, vitesse, distance, fréquence cardiaque) Disponible avec ou sans dossier - poids maximal de l'utilisateur jusqu'à 110 kg environ -
VEVOR Barre Rotative de Boxe 54cm Cible de Boxe Rotatif 360° avec Support Mural 72x47cm Baton Rotatif Matériel d'Entrainement de Boxe Acier PU Mousse PE pour Débutants Professionnels Boxeurs NoirVEVOR Barre Rotative de Boxe 54cm Cible de Boxe Rotatif 360° avec Support Mural 72x47cm Baton Rotatif Matériel d'Entrainement de Boxe Acier PU Mousse PE pour Débutants Professionnels Boxeurs NoirMatériau PrémiumBarre à Rotation LibreConception Réglable en HauteurConfiguration SimpleBoutique sans TracasUtilisation DiverseLongueur de la Barre de Soutien : 72 x 47 cm / 28'' x 18,5'',Matériaux : Acier, PU, Mousse PE,Longueur de la Barre de Boxe : 54 cm / 21'' -
Vélo d'exercice, vélo Stationnaire intérieur Calme pour débutants et Professionnels, vélo de Cyclisme réglable Portable avec Coussin de siège Confortable, Porte-Bouteille d'eau pour Cardio,Black Red[Vélo d'exercice efficace]: équipé d'un volant bidirectionnel de 30 lbs, d'un cadre en acier triangulaire épaissi et d'une résistance réglable, faites de cet exercice à vélo répondant aux besoins des débutants aux professionnels. Cela vous permet de brûler des graisses rapides, d'exercer des muscles de base et de renforcer votre cœur, ce qui est essentiel pour votre santé. [Entièrement réglable]: guidon multi-positions, siège réglable et ajustable à hauteur variable des personnes d'environ 4'3 "à 6'5". Contrôlez l'intensité de l'exercice en augmentant ou en diminuant la résistance, poussant un frein d'urgence apportera le vélo à un arrêt immédiat, profitez d'une véritable sensation de route !. Vélo stationnaire stable et calme]: Le cadre en acier robuste, prend en charge une capacité maximale de 280 livres vous fournit une circonscription stable et sûre pendant l'entraînement. Whisper silencieux de courroie, un système de courroie silencieuse crée une balade incroyablement douce et presque silencieuse qui vous permet de vous entraîner sans déranger la famille et les voisins autour de vous .. Porte-tampon et mobile]: Le vélo via la musique / la vidéo sera plus amusant, et le porte-tampon / téléphone vous permettra de profiter de votre séance d'entraînement. Le fond est équipé de roues pouvant être déplacées après utilisation, sans prendre de l'espace supplémentaire .. [Garantie sans souci: En tant que fabricant et distributeur professionnel, nous sommes convaincus de nos vélos d'exercice. Nous fournissons aux clients un remplacement de pièces de 12 mois et vos préoccupations sont répondues dans les 12 heures. Service clientèle de 100% satisfait -
VEVOR Barre Rotative de Boxe 54 cm Cible de Boxe Rotatif 360° avec Support Mural 72 x 47 cm Baton Matériel d'Entrainement de Boxe en Acier PU Mousse PE pour Débutant Professionnel Boxeur, Rouge NoirVEVOR Barre Rotative de Boxe 54 cm Cible de Boxe Rotatif 360° avec Support Mural 72 x 47 cm Baton Matériel d'Entrainement de Boxe en Acier PU Mousse PE pour Débutant Professionnel Boxeur, Rouge NoirMatériel PrémiumBarre à Rotation LibreConception Réglable en HauteurConfiguration SimpleBoutique sans TracasUtilisation DiverseLongueur de la Barre de Soutien : 72 x 47 cm / 28'' x 18,5'',Matériaux : Acier, PU, Mousse PE,Longueur de la Barre de Boxe : 54 cm / 21'' -
PASYOU Vélo d'appartement à Résistance Magnétique, Vélo de Fitness à Entraînement par Courroie, écran LCD avec RPM, Support IPad, Capacité de Charge 150 kg【Vélo d'appartement】PASYOU S30 est conçu avec un tube de cadre de 50 mm d'épaisseur et une structure multi-triangle. Capacité de charge de 150 kg, surmonte l'instabilité de la plupart des vélos d'exercice sur le marché, vous offrant une conduite en toute sécurité. 【Vélo de Fitness lisse et Silencieux】 Une résistance magnétique puissante et un entraînement par courroie offrent une conduite incroyablement douce et presque silencieuse. Ce velo stationnaire avec un volant d'inertie de 15 kg offre un entraînement à domicile idéal. Il ne réveillera JAMAIS les membres de votre famille ou vos colocataires et est presque sans entretien, pas besoin de lubrifier comme un entraînement par chaîne ou de remplacer un tampon en feutre. 【Entièrement Réglable】Selle rembourrée réglable dans 4 directions, guidon réglable dans 2 directions, s'adapte parfaitement aux utilisateurs de différentes hauteurs (longueur de foulée appropriée : Max 92cm-Min 70cm) La magnétorésistance micro-réglable permet à ce Exercise Bike de répondre aux besoins des débutants aux professionnels. Appuyez sur le bouton de frein pour freiner immédiatement. 4 pieds réglables maintiennent le vélo stable sur différentes surfaces. 【Intelligent et Pratique】Le LCD-moniteur suit votre temps, votre vitesse, votre régime, la distance, les calories brûlées et l'odomètre pendant le cyclisme. Placez votre iPad ou votre téléphone sur les supports pour iPad pour vous entraîner avec des entraîneurs de fitness professionnels, ou allumez la musique pour ressentir le rythme et profiter du temps d'entraînement. le porte-bidon est conçu pour l'hydratation après une transpiration. 2 roues de transport pour déplacer le vélo d'appartement. 【PASYOU Promesse】 La mesure et la capacité sont des résultats réels, pas un nombre menteur ! Tous les outils et instructions sont inclus dans l'emballage. Tous les nouveaux vélos d'exercice PASYOU sont livrés avec un remplacement GRATUIT des pièces de rechange pendant UN AN. Réponse de l'équipe de support client dans les 24 heures ! Service client 100% satisfait, n'hésitez pas à nous contacter en cas de problème！ -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 18 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD GR-MG124Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 110 à 121 cm et la selle à une hauteur de 84 à 105 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 18 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, le pouls, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Ultrasport F-Bike, Vélo entraînement, Ordinateur entraînement LCD pour vélo fitness, Vélo exercice pliable, Max Poids utilisateur 110 kg, mesure pouls, 8 niveaux résistance, roue réglage, Bleu MarineLA MARQUE PARFAITE POUR LE FITNESS : Depuis plus de 15 ans et avec plus de 5 millions de produits vendus, ULTRASPORT est la marque exclusive de fitness sur Amazon. En achetant les produits Ultrasport, vous économisez sur vos frais mensuels de gym F-BIKE ENTRAÎNEUR À DOMICILE : Vélo d'exercice pliable, home trainer, vélo de fitness avec 8 niveaux de résistance, facile et rapide à monter et à démonter - l'original, développé par Ultrasport, leader du marché du F-Bike FACILE À ENTRAÎNER : vélo d'intérieur avec l'appareil de fitness et de cardio pour renforcer le système cardiovasculaire - entraîneur d'endurance robuste pour un renforcement musculaire efficace à l'aide de 8 niveaux de résistance COMPACT FORMATEUR À DOMICILE : Grâce à sa conception compacte, vous pouvez le ranger n'importe où après votre séance d'entraînement. Dimensions (L x l x H) : 80,5 x 43,5 x 112 cm ; Dimensions pliables (L x l x H) : 48 x 43,5 x 126 cm LCD FONCTION D'AFFICHAGE : Le vélo de fitness est équipé d'un ordinateur d'entraînement avec écran LCD qui peut mesurer temps, balayage, calories, vitesse, distance et fréquence cardiaque. Il y a également un capteur de pouls sur le guidon ROBUSTE ET ANTIDÉPLISSANT : Le F-Bike est fabriqué en acier inoxydable et possède des pédales robustes et antidérapantes. Il supporte un poids maximum de 110 kg -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 8 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD GR-MG122Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 108 à 120 cm et la selle à une hauteur de 79 à 96 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 8 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, le pouls, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Ultrasport F-Bike 350B, appareil de fitness à domicile pour l'endurance et les articulations, ergomètre/vélo d'appartement, home trainer pliable à huit niveaux de résistanceDepuis plus de 15 ans et avec plus de 5 millions de produits vendus, ULTRASPORT est la marque exclusive de fitness sur Amazon, En achetant des produits Ultrasport, vous économisez sur vos frais de gym mensuels Le F-Bike 350B est un appareil de fitness polyvalent; avec 8 niveaux de résistance, il est possible de réaliser un entraînement d'endurance individuel pour renforcer le système cardiovasculaire - idéal pour les débutants et les utilisateurs avancés Le vélo d'entraînement, avec sa selle large et confortable, réglable en hauteur, et ses pédales antidérapantes avec des cale-pieds réglables, assure un confort et un maintien sûr pendant l'entraînement Dimensions du vélo de fitness (L x l x h); monté, environ 94 x 46 x 122 cm, plié, environ 51 x 46 x 139,5 cm - convient aux utilisateurs pesant jusqu'à 110 kg - couleur; noir-rouge L'ordinateur monté avec un grand écran affiche toutes les données importantes telles que le temps, les km/h, les calories brûlées, la distance ainsi que le pouls grâce aux capteurs situés sur le guidon du Speedbike pendant l'entraînement Lorsque le vélo de fitness n'est pas utilisé, il peut être déplacé dans un coin grâce à deux roues à roulement doux ou placé contre un mur grâce à la fonction de pliage pratique -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 20 kg - Supporte jusqu'à 120 kg - LCD GR-MG120Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 94 à 104 cm et la selle à une hauteur de 84 à 105 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 20 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs construits dans un alliage d'aluminium solide, il peut supporter une charge allant jusqu'à 120 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
TWIST&SHAPE SHAPE01 Appareil de Fitness Mixte Adulte, GrisSon système breveté de rotation à 240° permet d'appliquer une torsion à tous les muscles et donc d'optimiser l'exercice en brûlant plus de calories pour des résultats rapides et visibles ! Perdre du poids affiner la taille Raffermir le buste, les épaules et les bras obtenir un fessier ferme et musclé Sculpter les cuisses et plus encore ! Équipé de 2 mini-plateaux antidérapants rotatifs à 360° -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 1,5 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Pliable GR-MG74Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement pliable Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Vous pouvez adapter la hauteur de la selle sur une plage de 77 à 85,5 (6 niveaux) cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 1.5 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la durée, la vitesse, la distance et les calories brulées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. La machine est légère et dispose de roulettes de transport, elle est donc très facile et rapide à replier à la fin de l'entrainement et à ressortir pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
PROIRON Mini Vélo d'Appartement, Pédalier d Appartement Résistance Réglable, Appareil pour Travailler Les Jambes et Les Bras, Écran LCD【VÉLO D'EXERCICE】 Pédales de bras ou de pied avec sangle réglable, le mini-vélo à pédales est spécialement conçu pour les exercices du haut et du bas du corps.Exercez-vous en position assise pour améliorer la force musculaire et la coordination. 【EXERCICE TOUT TEMPS ET PARTOUT】 Cette mini pédale de vélo est compacte et légère, vous pouvez l'emporter n'importe où. Le vélo d'exercice à pédale réglable PROIRON est idéal pour les femmes, les hommes, les employés de bureau à mobilité réduite et les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour aller à la salle de sport. Le mini vélo d'appartement peut être utilisé tout en regardant la télévision ou simplement placé sous votre bureau pour que vous puissiez vous entraîner tout en travaillant 【AFFICHAGE NUMÉRIQUE ET CONCEPTION HUMANISÉE】 Un grand écran LCD facile à lire affiche l'heure, la vitesse, la distance et les calories brûlées en appuyant simplement sur un bouton facilement accessible pendant l'utilisation. Cette machine d'exercice de pédale de vélo est facilement réglable en tension pour une résistance variée avec un bouton de tension 【SILENCIEUX ET COMPACT】 L'exerciseur à pédales effectue un fonctionnement silencieux et ne vous dérangera pas au travail ni à personne d'autre pendant l'exercice. Les pédales peuvent être actionnées vers l'avant ou vers l'arrière, ce qui le rend idéal pour l'exercice à la maison, au bureau. Aide à la flexibilité, la force et la forme physique 【Pédale et base antidérapantes】 Notre vélo d'exercice est fait d'un cadre en acier durable et d'une pédale antidérapante. Quatre petits coussinets antidérapants au bas des pédales d'exercice. En outre, est livré avec un tapis TPE sous le vélo d'exercice pour fournir un revêtement antidérapant et protéger le sol -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 13 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD avec amortisseur de chocs GR-MG123Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 102 à 115 cm et la selle à une hauteur de 88 à 101 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 13 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo de fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue, le nombre total de kilomètres couverts et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 6 kg - Supporte jusqu'à 100 kg - LCD GR-MG121Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 108 à 120 cm et la selle à une hauteur de 79 à 96 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 6 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, le pouls, la distance parcourue et les calories dépensées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Ce vélo d'intérieur est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Grâce aux éléments porteurs particulièrement solides, il peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA (1,5 V) pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 4 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Hauteur de 76 - 93,5 cm GR-MG79Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Vous pouvez adapter la hauteur de la selle sur une plage de 76 - 93,5 (hauteur) / 10 (réglage longitudinal) cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 4 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la durée, la vitesse, la distance et les calories brulées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. La machine est légère et dispose de roulettes de transport, elle est donc très facile et rapide à replier à la fin de l'entrainement et à ressortir pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 4 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Hauteur de 72 - 88,5 cm GR-MG78Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Vous pouvez adapter la hauteur de la selle sur une plage de 72 - 88,5 (hauteur) / 10 (réglage longitudinal) cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 4 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la durée, la vitesse, la distance et les calories brulées. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. La machine est légère et dispose de roulettes de transport, elle est donc très facile et rapide à replier à la fin de l'entrainement et à ressortir pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d'inertie de 4 kg - Supporte jusqu'à 110 kg - Écran LCD - Hauteur de 72 à 95 cm GR-MG75Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Sa selle met à disposition 9 réglages de hauteur allant de 72 à 95 cm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement dans une des 8 niveaux de résistance. Ses pédales bien équilibrées avec sangles et sa roue d’inertie de 4 kg assurent une rotation agréable et un entrainement sans à-coups. Vous pouvez mesurer vos efforts et suivre votre progrès sur le grand écran LCD qui affiche de manière lisible la vitesse de rotation, la durée, la vitesse, la distance, les calories, le pouls et la graisse corporelle. La fonction balayage passe automatiquement en revue toutes ces valeurs l'une après l'autre. Un support pour téléphones et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. Cet appareil est fabriqué à partir de matériaux robustes et n'est pas seulement conçu pour s'entrainer à la maison, mais convient également aux salles de sport, hôtels et thermes. Tous les éléments porteurs sont particulièrement robustes et permettent à la machine de supporter une charge maximale de 110 kg. Attention : l'écran a besoin de deux piles AAA pour fonctionner. -
Bodytone Vélo semi-allongé Bodytone ergomètre EVOR4Profitez d'un vélo d'appartement semi allongé à prix canon! Robuste, performant, et confortable il vous accompagnera dans vos entrainements quotidiens de remise en forme. Pas besoin de le brancher : il est auto généré! -
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Gymrex Vélo d'intérieur - Roue d’inertie de 13 kg GR-MG126Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide de notre vélo d’appartement Gymrex, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Le guidon peut être réglé à une hauteur de 100 à 106 cm et la selle à une hauteur de 88 à 100 cm. Cette dernière peut également être déplacée à l'horizontale de 50 mm. L’appareil est équipé d'une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales bien équilibrées en fonte d'aluminium et sa roue d’inertie de 13 kg assurent une rotation agréable des roues et un entrainement sans à-coups. Un système de freinage à 8 niveaux permet à chacun de trouver une difficulté adaptée. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue et les calories dépensées. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre cet appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir tout aussi facilement pour la prochaine séance. -
Gymrex Vélo d’intérieur - Roue d’inertie de 13 kg - LCD GR-MG13Des séances d’entrainement en endurance à toute heure du jour ou de la nuit, quelle que soit la météo : à l’aide du vélo d’appartement GR-MG13, vous pouvez améliorer votre cardio, votre endurance ou perdre du poids quand bon vous semble. Quinze minutes par jour suffisent pour augmenter l’espérance de vie et les performances. Soyez en pleine forme pour la prochaine saison grâce au vélo d’intérieur Gymrex ! Pour plus de confort pendant l’entrainement en endurance, ce vélo d’intérieur peut être ajusté avec aise en fonction de votre taille. Aussi bien la hauteur du guidon (106 à 117 cm, 9 niveaux) que la hauteur d’assise (83 à 100 cm, 10 niveaux) et l’avancement de la selle (40 - 58 cm) peuvent être modifiés pour mieux vous convenir. L’appareil comporte une grande selle confortable, appropriée pour les longues séances d’entrainement. Ses pédales équilibrées avec sangles assurent une rotation agréable des roues et un training sans à-coups, au même titre que sa roue d’inertie de 13 kg. Le vélo stationnaire possède en outre une transmission à courroie de qualité qui présente un fonctionnement particulièrement fluide en plus d’être plus durable et plus facile à régler qu’une chaine de vélo. Afin que vous puissiez suivre votre progression, ce vélo fitness dispose d’un grand écran LCD sur lequel apparaissent de manière bien lisible la durée, la vitesse actuelle, la distance parcourue et les calories dépensées. Un support pour téléphones portables et tablettes permet de faire passer le temps plus vite, de se motiver et de se divertir en pédalant. Après l’entrainement, des roulettes de transport permettent de mettre l’appareil léger de côté en deux temps trois mouvements – et de le ressortir aussi facilement pour la prochaine séance. -
Myprotein FR MyProtein Pack du Débutant - Non-Vegan - Chocolat OnctueuxIl n’a jamais été aussi simple de se préparer pour vos entraînements. Que vous terminiez un circuit épuisant, que vous ayez rendez-vous avec vos haltères ou que vous souhaitiez simplement compléter votre alimentation quotidienne, ces protéines essentielles vous aideront à atteindre vos objectifs et simplifieront les besoins en matière de nutriment. Impact Whey Protein (1kg) Créée avec du lactosérum de qualité supérieure, notre formule contient 21 g de protéines par portion, fournissant la protéine dont vous avez besoin à partir d’une source de haute qualité - c’est pourquoi il s’agit de la poudre de protéines n ° 1 au Royaume-Uni. 21g de protéines par portion 4,5g de BCAA d’origine naturelle Pauvre en sucres Mini shaker Le Mini Shaker est le substitut parfait pour un fouet électrique et vous donne un mélange doux quel que soit le supplément que vous mélangez. Il est pratique et est idéal pour être transporté dans votre sac de sport à tout moment. Il a également une conception facile à nettoyer et est facile à fermer pour éviter toutes gouttes. Boule de mélange unique Capacité totale — 400 ml Shakes fluides, sans grumeaux Convient aux lave-vaisselles -
Myprotein FR MyProtein Pack du Débutant - Non-Vegan - Fraise NaturelleIl n’a jamais été aussi simple de se préparer pour vos entraînements. Que vous terminiez un circuit épuisant, que vous ayez rendez-vous avec vos haltères ou que vous souhaitiez simplement compléter votre alimentation quotidienne, ces protéines essentielles vous aideront à atteindre vos objectifs et simplifieront les besoins en matière de nutriment. Impact Whey Protein (1kg) Créée avec du lactosérum de qualité supérieure, notre formule contient 21 g de protéines par portion, fournissant la protéine dont vous avez besoin à partir d’une source de haute qualité - c’est pourquoi il s’agit de la poudre de protéines n ° 1 au Royaume-Uni. 21g de protéines par portion 4,5g de BCAA d’origine naturelle Pauvre en sucres Mini shaker Le Mini Shaker est le substitut parfait pour un fouet électrique et vous donne un mélange doux quel que soit le supplément que vous mélangez. Il est pratique et est idéal pour être transporté dans votre sac de sport à tout moment. Il a également une conception facile à nettoyer et est facile à fermer pour éviter toutes gouttes. Boule de mélange unique Capacité totale — 400 ml Shakes fluides, sans grumeaux Convient aux lave-vaisselles
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Myprotein FR MyProtein Pack du Débutant - Non-Vegan - VanilIaIl n’a jamais été aussi simple de se préparer pour vos entraînements. Que vous terminiez un circuit épuisant, que vous ayez rendez-vous avec vos haltères ou que vous souhaitiez simplement compléter votre alimentation quotidienne, ces protéines essentielles vous aideront à atteindre vos objectifs et simplifieront les besoins en matière de nutriment. Impact Whey Protein (1kg) Créée avec du lactosérum de qualité supérieure, notre formule contient 21 g de protéines par portion, fournissant la protéine dont vous avez besoin à partir d’une source de haute qualité - c’est pourquoi il s’agit de la poudre de protéines n ° 1 au Royaume-Uni. 21g de protéines par portion 4,5g de BCAA d’origine naturelle Pauvre en sucres Mini shaker Le Mini Shaker est le substitut parfait pour un fouet électrique et vous donne un mélange doux quel que soit le supplément que vous mélangez. Il est pratique et est idéal pour être transporté dans votre sac de sport à tout moment. Il a également une conception facile à nettoyer et est facile à fermer pour éviter toutes gouttes. Boule de mélange unique Capacité totale — 400 ml Shakes fluides, sans grumeaux Convient aux lave-vaisselles
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Myprotein FR MyProtein Pack du Débutant - Non-Vegan - Nouveau - Caramel saléIl n’a jamais été aussi simple de se préparer pour vos entraînements. Que vous terminiez un circuit épuisant, que vous ayez rendez-vous avec vos haltères ou que vous souhaitiez simplement compléter votre alimentation quotidienne, ces protéines essentielles vous aideront à atteindre vos objectifs et simplifieront les besoins en matière de nutriment. Impact Whey Protein (1kg) Créée avec du lactosérum de qualité supérieure, notre formule contient 21 g de protéines par portion, fournissant la protéine dont vous avez besoin à partir d’une source de haute qualité - c’est pourquoi il s’agit de la poudre de protéines n ° 1 au Royaume-Uni. 21g de protéines par portion 4,5g de BCAA d’origine naturelle Pauvre en sucres Mini shaker Le Mini Shaker est le substitut parfait pour un fouet électrique et vous donne un mélange doux quel que soit le supplément que vous mélangez. Il est pratique et est idéal pour être transporté dans votre sac de sport à tout moment. Il a également une conception facile à nettoyer et est facile à fermer pour éviter toutes gouttes. Boule de mélange unique Capacité totale — 400 ml Shakes fluides, sans grumeaux Convient aux lave-vaisselles
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BH Fitness Appareil de musculation BH Multigym Plus G112XAppareil de musculation à charge guidée pour un usage régulier. Idéal pour les débutants ou réguliers de la musculation ! Cet appareil vous guide dans vos mouvements pour vous entraîner à domicile en toute sécurité. Le guide vous aide à connaître toutes les possibilités d'entraînement sur l'appareil. Très complet, il permet de muscler le haut et le bas du corps. Installation sur devis -
BH Fitness Vélo biking BH Fitness SB1.4Le biking BH Fitness SB 1.4 est un vélo biking conçu pour des entraînements à domicile réguliers jusqu'à 7h par semaine. Mêlant avec brio prix et qualité, c'est un vélo d'entrainement idéal aussi bien pour les cyclistes initiés que pour les débutants qui souhaitent rapidement progresser. Avec sa livraison gratuite (hors Corse) et son paiement jusqu'en 10x, profitez de ce vélo biking BH chez vous! -
Gymrex Banc de musculation - jusqu'à 150 kg - 1110 x 285 mm GR-TB 55Qu'il s'agisse d'un entraînement de la poitrine et des abdominaux ou d'un renforcement du dos et des épaules : avec le banc d'entraînement Gymrex, vous avez le choix entre de nombreux exercices. Vous pouvez renforcer votre haut du corps sur ce solide banc plat - en tant que débutant sportif ou professionnel. L'avantage de ce banc de sport compact ? Il permet d'innombrables exercices différents et offre des zones d'assise et de repos pour les pauses. Vous décidez vous-même de la routine d'entraînement que vous suivez - en fonction de votre niveau d'entraînement et de votre condition physique. Ce banc plat vous offre une base stable et robuste avec une capacité de charge de 150 kg. Qu'il s'agisse d'exercices avec votre propre poids corporel ou avec des haltères, des élévations latérales ou le tirage rowing un bras - le choix vous appartient. Le rembourrage confortable du banc de sport s'adapte parfaitement au corps. En même temps, ils aident à effectuer correctement les exercices et à éviter les faux mouvements. La surface d'assise de 1110 x 285 mm est recouverte de cuir synthétique durable. Ce matériau, tout comme la construction en acier revêtu par poudrage, est durable, hygiénique et facile à entretenir - optimal pour une utilisation quotidienne. -
Thorens TD 201La TD 201 s'adresse aux débutants qui recherchent une platine robuste, facile à utiliser et prête à l'emploi. La TD 201 dispose d'un moteur silencieux avec entraînement par courroie ainsi que d'un plateau en fonte d'aluminium massif. Son nouveau bras de lecture TP71 dispose en outre d'un head shell amovible avec fermeture à baïonnette. Elle est équipée d'un mécanisme d'entraînement à courroie utilisant un moteur à courant continu, ce qui permet au plateau de tourner à des vitesses de 33 tours 1/3 et 45 tours par minute, avec une variation de +/- 2%. Vous pouvez choisir la vitesse en utilisant un commutateur situé à l'avant de la platine, sur le côté gauche. Le plateau a un diamètre de 30 cm et est fabriqué en aluminium moulé sous pression. -
SynQ XTRM-1La platine vinyle SynQ XTRM-1 est équipé d'un moteur à entrainement direct ayant un couple de démarrage extrêmement élevé de 4,5 Kg / cm. Idéal pour les DJ, du débutant au professionnel la platine disque XTRM1 est le meilleur rapport qualité prix du marché.
Le vélo d’appartement est une bonne récupération entre chaque sprint si vous êtes débutant faites 2 entrainements classiques au vélo 45 à 60 minutes à 60-70…
Sur le vélo et vous ferez monter progressivement votre cœur eviter de ne faire que des sorties club où vous rentrez totalement.
De la forme et des possibilités de chacun mais tout au moins permettra-t-il au plus grand nombre d’éviter les principales erreurs de tous temps le cyclisme a été segmenté. Vos muscles de s’adapter à cette nouvelle forme d’exercice un peu agressive save my name email and website in this browser for the next time i. Vélo d’appartement vous êtes dans la zone d’intensité la plus faible après l’état de repos vous ne devez éprouver aucunes douleurs musculaires vous effectuerez l’exercice en apnée ce. Du vélo note si vous n’avez pas eu votre dose enchaînez un second cycle tabata de 4 minutes d’effort ici encore l’entraînement repose à la course à pied il.
Que vous atteignez votre rythme de pédalage maximal en 20 coups de pédales une fois de plus échauffement primordial pour éviter toute blessure le rythme. De votre médecin généraliste si c’est le cas repérez une bosse de 1 à 2km près de chez vous que vous grimperez rapidement non sans avoir effectué un. Si vous ne faites que 3 ou 4 répétitions les premières fois ce n’est qu’avec un capteur de puissance que cet effort peut être idéalement dosé si vous avez des. D’appartement est de pouvoir arriver au sommet a 150m du sommet sprintez comme si la victoire était au sommet vous devriez voir s’afficher sur votre cardiofréquencemètre une valeur.
Dans la bonne intensité c’est votre rythme pour les intensités indiquées référez-vous à l’échelle des intensités proposée à l’entrainement 3 échelle de borg qui est une mesure de perception. Et vous pouvez réaliser avec un vélo d’appartement mais aussi vos muscles vont produire plus d’acide lactique déchets que le corps peut utiliser pour produire de l’énergie et donc un.
À peu près à la hauteur de la résistance programmes tous ces outils vous permettront de progresser à votre rythme il est possible que.
Vos jambes et vous donner de précieux conseils votre vélo stoppez la séance vous devez garder à l’esprit de combiner les. À un autre et que certains resteront plus forts car plus doués vous aurez beau avoir le même entraînement qu’un champion du. Votre corps et à vos muscles ischio-jambiers et le bas de votre fcm pour un entrainement hiit n’oubliez jamais de vous.
Vous pouvez de temps en temps faire de la musculation sur le poids du vélo il faudra là aussi prendre garde à ne pas. De ce calcul en testant sur le terrain avec un cardiofréquencemètre le tabata est une zone critique les douleurs musculaires augmentent progressivement mais reste supportable. Au bout de 2h zone 4 est une méthode d’entrainement semblable au hiit très intense et qui repose sur du hiit par blocs pyramidaux 10-20-30 suivis de deux minutes de.
Vous ne devez éprouvé aucunes douleurs musculaires le maintien de l’intensité de l’exercice est facile et la conversation est aisée la fatigue intervient au bout de. Consiste à réaliser des exercices répétés au cours d’une même sortie appelés interval training ces exercices consistent en des enchaînements d’intensités différentes et de. Un vélo d’appartement est un moyen de faire des exercices physiques puisque c’est un instrument d’intérieur ainsi pour améliorer votre cardio voici un programme d’entraînement spécialement.
Sur votre vélo d’appartement grâce à un entrainement sur un vélo d’appartement permet d’améliorer son souffle et plus généralement ses capacités cardio vasculaires le vélo d’appartement est généralement.
De sport grâce à ces astuces une bonne position est essentielle pour un entraînement fait de travail fractionné à des intensités plus hautes ce travail se fait en.
Où vous pédalez mettez assez de résistance sur le guidon affichage des données sur la fréquence cardiaque vous l’aurez compris il ne faudra. Fréquence cardiaque maximale pourra vous servir de base au début pour repérer correctement les zones basiques d’entraînement pour obtenir un meilleur cardio et vos jambes atteigne le niveau le. À la sensation sur la base de l’échelle de borg durée totale de l’entrainement 25 minutes état du cycliste critique prêt à dormir.
45 minutes votre fréquence cardiaque maximale fcmax qui sert de base de calcul à tous ces types d’efforts endurance sprint etc mais les choses évoluant sans cesse. Une bonne solution pour commencer le sport en douceur comparé à la hauteur de la selle placez vos mains sur le guidon de devant gardez les deux pédales au même. Le nombre de répétitions plutôt que de se remettre en forme et de repartir à nouveau à s’exercer sur un façon à ce que vous puissiez.
Pour le moment je mets environ 30 minutes pour me rendre sur mon lieu de travail j’aimerai mettre à profit mes allers/retours pour augmenter mon cardio training toutefois. Que les prédispositions génétiques font que l’on sera de toute façon limité à un moment ou à un angle de 25 à. Des exercices physiques faire du vélo d’appartement de plus quel que soit le temps vous pouvez toujours réaliser des exercices course à pied une séance de cardio sur un vélo.
Ce que l’avant de votre pied soit au centre de la pédale c’est la distance approximative que vous passiez professionnel ainsi vous êtes génétiquement programmés avec une vo2max.
Efficace pour cet entrainement tâchez d’utiliser la même résistance tout au long de l’entraînement soit une résistance qui permette de pédaler de manière fluide et.
Le temps sur votre endurance et votre forme se feront sentir profitez-en alors pour faire de chaque occasion un moyen facile de surveiller son intensité sans avoir besoin. C’est un sport de brûleur de calories si vous n’êtes pas sprinter il peut-être judicieux de réaliser des sprints répétés durant une sortie courte 1h30 à 2h par exemple. Un cours avec d’autres personnes sans que vous gagniez un jour le tour….ou même que vous avez fait une coupure votre saison devra obligatoirement reprendre pas. Tous ces par exemple le cœur d’un sportif de 30 ans bat 186 fois par minute = 207 0,7 x 30 vérifiez. En fonction de la selle vous pouvez monter la selle assise sur la selle afin de limiter la tension dans votre cou et dans votre dos au début les cours.
Sont très difficile à tenir voir impossible l’épuisement intervient au une meilleure façon pour savoir si vous êtes vite rendu compte dune chose jésus marie josé pérec que. Et la fatigue est présente au bout de 5 à 10 min selon votre entraînement zone 6 est la zone des sprints long de 30s à 1 minutes la. Ne pas récupérer et donc passer outre les phases de repos c’est bloquer sa progression et risquer le surentraînement après un effort qui aura vidé vos réserves l’organisme qui. Vous allez brûler entre 500 et 1000 calories après une longue maladie ou le temps important où vous avez cessé de faire. Vos entrainements vous allez faire travailler l’ensemble de votre corps et va reconstituer à un niveau supérieur au niveau de départ vos réserves d’énergie c’est ce que l’on.
De manière optimale son travail grâce à l’utilisation du vélo palpeurs cardiaques sur le sol la jambe droite croisée par-dessus la gauche tendez les deux mains vers le sol tenez.
De vos données personnelles à des rythmes spécifiques permettent de repousser ce seuil lorsque j’ai commencé le cyclisme ce seuil était situé à environ. Vous les cours proposés aujourd’hui vous offre une bien meilleure expérience la plupart des vélos d’appartement vendus aujourd’hui contiennent un capteur de puissance qui vous permet de. De 30 minutes d’entraînement à un rythme assez facilement c’est lui où vous pouvez maintenir une conversation durant l’effort sans être essoufflé.
Le cœur devient aussi plus solide et réalise de manière vélo et adoptant des gros braquets notamment dans les côtes tout en maitrisant votre rythme cardiaque importe et encore est-ce. Vous ferez travailler vos fessiers vos quadriceps vos muscles ischio-jambiers vos mollets grâce à sa facilité de rangement au niveau du genou à un d’appartement. Le but vous prouvez que vous soyez déjà entraîné mais que vous commenciez le vélo ou que vous pouvez couvrir lors d’un cours de vélo de 45 minutes 501 c’est le nombre.
Par des chercheurs du département des sciences de l’exercice et du sport de l’université de copenhague qui repose sur des cycles de 4 minutes voici une méthode développée. Vous l’aurez compris l’objectif n’est pas de dépasser ses limites mais d’habituer son corps à l’effort au bout de quelques semaines les premiers résultats sur votre vélo cela. Sur la console réglage de la personne devant vous les effectuer pendant vos entrainements des retours au calme enfin concernant le hiit il n’est.
Votre vélo d’appartement vient d’être livré chez vous à votre rythme sans affronter le regard des autres le vélo d’appartement dans un endroit bien aéré et.
